Donosimo spisak za porodilište koji staje u jedan ceger i zaista vam treba
Spisak za porodilište verovatno je jedna od prvih stvari koju buduće mame počnu da sastavljaju kada se približi termin porođaja. Mi smo zato uzeli ono što se pokazalo korisnim iz iskustva, pretražili preporuke porodilišta, dostupne vodiče i iskustva mama, a zatim sve spojili u jedan celovit spisak koji ima praktičan cilj – da u porodilište krenete sa jednim cegerom i samo onim što vam zaista treba.
Veličina torbe često raste kako se približava dan porođaja, pa u nju na kraju uđu stvari za svaku moguću situaciju. Ipak, dobra organizacija može da napravi veliku razliku. Zvanični vodič GAK Narodni front, na primer, razlikuje manju kesu za porođajnu salu od veće torbe sa stvarima za boravak nakon porođaja, dok se deo stvari za bebu priprema posebno za izlazak iz porodilišta. Naš predlog je da se ovaj princip zadrži, ali da se sve spakuje maksimalno racionalno.
Važna napomena: svako porodilište ima svoja pravila, pa, kad je u pitanju spisak za porodilište, pre pakovanja treba proveriti aktuelni spisak ustanove u kojoj ćete se poroditi. Razlike se odnose na dokumentaciju, garderobu, higijenske potrepštine, stvari za bebu i ono što porodilište samo obezbeđuje. GAK Narodni front, recimo, navodi da porodilja dobija bolničku spavaćicu pri prijemu, dok istovremeno preporučuje da za boravak ima sopstvenu spavaćicu i papuče.
Spisak za porodilište
NEOPHODNO
Dokumentacija
Ovo ide na sam vrh cegera, idealno u posebnu fasciklu ili providnu futrolu:
- lična karta
- zdravstvena knjižica
- uput za porodilište
- krvna grupa i Rh faktor
- trudnička dokumentacija
- najnoviji nalazi i izveštaji iz trudnoće
- rezultati analiza koje traži konkretno porodilište
- spisak terapije koju koristite
GAK Narodni front u svom aktuelnom vodiču za spisak za porodilište navodi ličnu kartu, overenu zdravstvenu knjižicu, uput i krvnu grupu sa Rh faktorom, uz dodatne analize prema okolnostima. Klinika takođe savetuje da pacijentkinja uz dokumentaciju ima spisak lekova koje koristi ili njihove kutije.
Za mamu
Ovo je ona grupa stvari koju ćete zaista koristiti:
- 2–3 mrežasta uloška ili pakovanja uložaka za porodilje, u skladu sa pravilima porodilišta
- mrežaste ili jednokratne gaćice
- 1–2 spavaćice koje se lako otvaraju napred zbog dojenja
- papuče
- papuče koje mogu da se kvase za tuširanje
- 1–2 peškira
- mali peškir za lice
- četkica i pasta za zube
- sapun ili gel za tuširanje
- šampon u malom pakovanju
- češalj
- vlažne maramice ili papirne maramice
- toalet papir
- flašica vode
Zvanični spisak GAK Narodni front kada je u pitanju spisak za porodilište među osnovnim stvarima navodi pribor za ličnu higijenu, peškir, papuče, mrežaste uloške i mrežaste gaćice, dok za boravak preporučuje spavaćicu koja omogućava nesmetano dojenje.
Za bebu
Za sam boravak količina može da bude mala:
- malo pakovanje pelena za novorođenče
- vlažne maramice ili tupferi, prema pravilima porodilišta
- krema za pelensku regiju
- eventualno nekoliko pamučnih pelena, ukoliko ih porodilište traži
GAK Narodni front u svom spisku za boravak navodi manje pakovanje pelena, kremu za bebu i vlažne maramice.
KORISNO
Ovo su stvari koje mogu lepo da se uklope u jedan ceger, a boravak učine jednostavnijim:
- duži kabl za punjač telefona
- power bank
- flašica vode sa sportskim čepom
- papirne maramice
- mala kesica za prljav veš
- gumica ili šnala za kosu
- balzam za usne
- naočare, ukoliko ih koristite
- mala torbica za dokumenta i telefon
Punjač je među stvarima koje GAK Narodni front direktno navodi u preporukama za boravak.
Za mamu koja planira dojenje korisna može biti i spavaćica sa širokim otvorom napred, jer nekoliko dana nakon porođaja praktičnost ima mnogo veću vrednost od estetike.
PO ŽELJI
Ovde već ulaze stvari koje zavise od ličnih navika i dužine boravka:
- papuče koje su posebno udobne za hodanje
- maska za oči
- čepići za uši
- mala kozmetička torbica
- krema za lice
- balzam za usne
- flašica sa slamkom
- mala užina, ukoliko pravila porodilišta to dozvoljavaju
- slušalice
- mali jastuk, ukoliko porodilište dozvoljava unošenje
Kod hrane i pića posebno treba pratiti pravila ustanove. GAK Narodni front u svojim pravilima za pojedine hospitalizacije, na primer, navodi zabranu unošenja hrane, pa se takve stvari uvek proveravaju direktno sa porodilištem.
ZA IZLAZAK IZ PORODILIŠTA
Ovo može da sačeka kod kuće i da suprug, partner ili član porodice donese na dan izlaska. Tako ceger ostaje rasterećen tokom boravka.
Za bebu pripremite:
- bodi
- benkicu ili majicu, u zavisnosti od sezone
- zeku ili kompletić
- čarapice
- kapicu
- ćebence tokom hladnijih meseci
- pelenu
- auto-sedište za bezbedan odlazak kući automobilom
Za mamu pripremite:
- udobnu odeću šireg kroja
- donji veš
- grudnjak za dojenje
- obuću za izlazak
- jaknu ili kaput u skladu sa vremenom
GAK Narodni front u svom vodiču za izlazak (kada pripremate spisak za porodilište) navodi civilnu garderobu za majku, švedsku pelenu, dva bodija ili benkice, zeku odnosno kompletić, kapicu, čarapice i ćebence tokom hladnijeg vremena, kao i korpu za iznošenje bebe.
Šta može da ostane kod kuće?
Kada se sve sabere, jedan ceger je sasvim dovoljan cilj kada je u pitanju spisak za porodilište za ono što nosite sa sobom na prijem. Velike količine pelena, nekoliko kompleta garderobe za bebu, puna kozmetička torba, fen, više peškira, jastuci, ćebad i čitava kućna apoteka uglavnom samo zauzimaju prostor.
Najpraktičnije je da stvari podelite u nekoliko malih nesesera: jedan za dokumentaciju, jedan za higijenu i jedan za bebu. U posebnu kesicu stavite stvari za porođajnu salu. Tako sve ostaje pregledno i lako dostupno, čak i u trenutku kada vam organizacija stvari definitivno nije prioritet.
I upravo je to suština kada je u pitanju spisak za porodilište: manje stvari, dobra organizacija i ono što ćete zaista koristiti. Ceger sa osnovnim stvarima za mamu i bebu mnogo je praktičniji od velike torbe pune stvari koje su delovale važno dok ste ih pakovali. Kada je u pitanju spisak za porodilište, pravilima konkretnog porodilišta ipak treba dati poslednju reč, jer se spiskovi i procedura razlikuju od ustanove do ustanove. Zvanični vodič GAK Narodni front dobar je primer koliko precizne smernice za spisak za porodilište mogu da olakšaju pripremu za prijem i boravak.
Fotografije: Pexels; Instagram (@mariejedig)